地域とともに育む協同

JA三重中央女性組織連絡協議会

【7月3日】太極拳教室を開催しました!

7月3日(水)、ふれあいセンターにて太極拳教室を開催しました!

呼吸を意識しながらゆっくりと体を動かしました。太極拳は激しい運動とは違い、各々が無理のない範囲で体を動かせるので、継続して取り組みやすいと人気です。

太極拳1
体を大きく使って

楽しみながら健康に対しての意識を高めました。